Louise Ferchaud

Qui est Louise ?

Louise accompagne au quotidien une communauté de plus de 150 000 femmes sur Instagram et TikTok autour d'une idée simple : ce qu'on met dans son assiette agit sur l'énergie, la digestion, la peau et l'équilibre hormonal. Son terrain, c'est l'alimentation anti-inflammatoire appliquée à la vraie vie, pas aux régimes.

Coach, elle a construit sa méthode sur le terrain : en testant, en ajustant, et en répondant chaque jour aux questions de celles qui la suivent. Quoi manger le matin, comment traverser un cycle sans coup de fatigue, comment reprendre le sport sans se cramer.

Elle a co-fondé Solaia pour transformer ces réponses en un outil concret : un scanner de repas, un suivi de cycle et un programme adapté à chacune. Sur ce blog, elle écrit chaque article.